Lite senare

 
Ohh…så mätt i magen. Jag har etit igen, samma som igår, fast utan aioli
som jag spar till ikväll när X:et kommer å ska äta oxå. Men de gick bra
me bare orientdressing å grönsakerna…*mums*
 
Ska nog äta så här ofta jag. Sallad istället för pasta, potatis eller ris. Vi
har ju bunkrat upp en massa wokgrönsaker i frysen…oxå för att ersätta
dåliga kolhydrater. Inte för att jag måste äta sånt, jag e ju inte direkt över-
viktig, men de känns som nyttigare å mina muskler lär ju bli mer synliga
om jag får bort mer fett från kroppen. Jag tycker de e snyggt. Men jag
äter ju fortfarande mina hallonkransar å sjokelad å sånt så de e ingen
risk att jag blir ett benrangel. Inte heller blir jag tjock om jag äter så här.
 
Jag har gjort mina 240 crunchesar på morron å benspark  3 x 15  10-12kg
på hemgymet. Så dutti e jag dutti1 Ska försöka träna varje dag å köra olika
muskelgrupper. Men de e inget måste, de har jag bestämt, för om jag inte
har tid eller lust nån dag så gör de absolut ingenting om jag hoppar över.
Så länge jag trenar me X:et å så lördagar så räcker ju de, egentligen. De
e bara de att jag kan bli lite överenergisk ibland å då vill jag så mycke, ända
tills de blir ett måste. Så jag kör på lite som jag har lust. Har faktiskt lust
att fortsätta nu oxå…kanske jag gör de. Kanske jag kör lite mera ben. Nåra
stående enbenscurl  kanske. blink4Ni ser, jag vet tillåme va de heter…*fniss*
 
…ja, men de tror jag att jag gör…see ya…
 
*sååå energisk*
 
***
 

Leave a Reply