Töväder

 
Nu har jag varit å gått en riktigt lååång powerwalk. Runt 80 minuter, skulle
jag tro. Kollade inte klockan när jag gick, men vet ju att den vanliga rundan
tar 67 minuter så…
 
Nu rinner snön av träden å det har börjat blåsa lite. Tänk vad det hinner
skifta fort, för det var vindstilla när jag gick å träden vita å fina, ett sånt
där mysigt vinterväder. Nu börjar träden se mer å mer kala ut =(
Inte kul ju.
 
Nu ska jag iaf äta. Å sen sätta på en panna kaffe å antingen så tittar jag
på tv eller så sätter jag mej å läser.
 
…ha det så gott alla…
 
*röd om kinden*
 
***
 

♥ Julefrid ♥

 
 
******************
 
Känner ni av nån julefrid ännu? Jag myser på här för fulla muggar. Så till
den grad faktiskt, att jag inte ens velat blogga. Det som annars brukar vara
ett gift för mej. Att sitta vid datorn. Nu har jag bara suttit å kollat AB å EXPR.
Å så lite annat, men inte som jag brukar. Det är skönt. Ska fortsätta så.
 
Ska strax gå min powerwalk, men det blir ensam den här gången, för X:et
har lämnat mej. Han har åkt uppåt för att hämta sin mor som ska vara hos
honom i en vecka  så jag blir ensam hela nästa vecka.  Får gå till jobbet så
det blir att stiga upp samma tid som förut.  Men det passar utmärkt att det
är just nu, för jag ska ju nå mitt mål till Lucia  å jag äter väldigt lite när jag
är själv å så när jag får gå till jobbet å sen en sväng på em med X:et så
kommer jag inte ha svårt att lyckas. Najs!
 
Men nu ska jag alltså klä på mej för att gå ut…hade inte tänkt det först,
för det snöade ganska ordentligt, men nu har det lugnat ned sej å det är
ca -3 grader bara så det är nog hur skönt som helst ute. Å sååå fint med
vita träd å vitt överallt!! Me loves ♥
 
…sen i eftermiddag tända första ljuset i adventsstaken…äta lussebulla å
pepparkakor =)
 
*älskar livet*
 
***
 

Nu är det mesta klart

 
…det är bara stjärnorna som ska upp i fönstren. Det bidde så att jag tände
adventsstaken iaf =)  jag kollade hur grannarna hade gjort å det var mellan
10-15 st som redan hade sina stakar tända så varför inte jag då när jag lix
har fått fram dem. Ska tända stjärnorna oxå. Men jag var tvungen ta ett
break å laga middag så X:et hann komma å äta innan han åkte hem.
 
Nu ska jag sätta på kaffe å vila liten stund framför tv:n å sen ska jag få upp
stjärnorna. Sen är det faktiskt klart. Förutom granen då. Å så har jag två
tjocka "glitter" i rött å grönt som jag kanske ska hänga ovanför nån dörr.
Vi får se hur jag gör. Det brukar alltid bli att jag struntar i det. Men det
skulle nog vara snyggt.
 
…men nu…kaffe…
 
*myser*
 
***
 

Lite senare…

 
Det går finfint med julpyntning å det. Har bara tagit en liten lunchrast å
käkat lite mat å tagit en kopp kaffe å kaka festås.
 
Har fixat lilla granen åt grabbarna  som lyser så fint  vid deras matskålar.
Å så har jag satt ett bordsunderlägg  med julmotiv på deras bricka  så de
får lite juligt vid maten, för annan julmat lär de ju inte få.  
 
 
Jag undrar just om det finns den minsta anledning till hopp om att de ska
gilla det jag gör för dem. De verkar mest bara vilja busa med allt å har inte
alls vett njuta av det med bara synen  Sarkastisk  Nåja, de tycker iaf det är kul att
jag sitter på golvet med dem å "leker"…som de nu inbillar sej.
 
…huvudsaken de har glädje av det på nåt sätt…
 
*rycker på axlarna*
 
***
 

Powerwalk

 
Det är när man går så snabbt att man nästan vill börja springa. Å det ska man
göra i mellan 30-60 minuter. Vi går i lite drygt en timme. Man ska alltså gå så
raskt man bara kan utan att börja jogga istället å pendla med armarna, fast vi
gör inte det utan vi har stavar. Det gör att man håller takten väldigt bra å man
släpper inte på farten som är lätt att man gör om man går en vanlig promenad.
Man ska ta ut sej ordentligt när man powerwalkar. Så man får ont nästan.
 
Ett litet riktmärke är att man ska gå ca 7-8 km på 60 minuter när man är riktigt
van. Men i början kan man gå lite långsammare å kortare stund, ca 30 min är
att rekommendera.
 
…nu vet ni det…
 
*går å fortsätter julstöket*
 
***