Årets första dopp

Nu har vi varit och badat. Det var så himla skönt. Kallt först så klart, men när man väl doppat sej så var det så härligt.

20200623_164437[1]

Jag hann inte ta nån bild på Håkan, för han doppar sej bara lite snabbt och sen upp. Han har inte förstått det där att ju längre du är i vattnet, desto varmare känns det. Ja, inte alltför länge förstås, men man måste ta några simtag och sen känns det inte kallt alls. Jag ville ju bada lite längre, jag är ju sån som leker i vattnet, men nu gick jag också upp efter en kort simtur bara. Skönt iallafall att ha fått doppa sej.

20200623_164234[1]

Men man var lika varm igen halvvägs hem, trots att det var molnigare än jag trodde. Vi åt varsin piggelin när vi kom upp och nu sitter vi vid varsin dator. Jag har tagit fram semmelbullar, som jag har kvar, på tining och ska äta varsin sommarsemla. Det har vi aldrig testat. Undrar om de smakar lika bra nu? Det tror jag säkert. Ture Sventon äter dem ju året om, så varför inte vi? Det ska bli gott, med en stor kopp kaffe.

20200623_164321[1]

…så var årets första dopp avklarat, men det blir fler, vill jag lova, om värmen fortsätter…tur jag har fläkt i sovrummet… fläkt1

Lurre och sånt

Till lurre blev det nudlar med en drös stekta wokgrönsaker, en aning orientdressing och sweetchilisås. Gott som tusan! Håkan kom och åt han också. Vi ska vänta en stund och sen går vi ner till stranden och badar. Hoppas det blir av den här gången. Är riktigt badsugen. Har en aning skallebank, men har tagit treo så det går förhoppningsvis över snart. Tror det är värmen som gör det, för jag har ju tränat och stretchat nacken och fått massage så jag borde inte ha ont av den iallafall. Och jag dricker ordentligt med vatten. Jag har druckit ungefär 1,5 liter varje dag plus dricka, saft och kaffe, så det är inte uttorkning det beror på heller. Nåja, bara det går över så är det bra.
Nu är det inte ett moln på himlen så långt ögat kan nå, så det lär vara ordentligt varmt när vi går ner till stranden. Det blåser inte nämnvärt mycket heller. En lätt sydlig bris. Men vem klagar? Inte jag. Härligt med sommarvärme ju. Vi har ju semester! Tjohhooo!!

20200623_133915[1]

…nu får tiden gå lite snabbare…kräftan i mej vill ner i plurret…  bada

Andra semesterdagen

Idag har vi sol och 25°C. Jag har tränat 55 minuter inomhusträning, duschat, ätit en knäckemacka med ost och gurka till frukost och sen ut på promenad igen. Jag kan inte hålla mej inne. Och jag vill förstås röra på mej så mycket som möjligt. Till en början var det uteslutande för att gå ner i vikt, men nu är det mest för välmåendet. Jag mår så himla bra när jag rör på mej. Sen kommer viktminskningen som en bonus. Det är fjärde dagen som jag har kört ett träningspass på Youtube. Ett mycket bra, särskilt anpassat för oss över 50. Love it!

Sen gick jag strandpromenaden så länge jag kunde, för de håller på och gräver och joxar där så delar av den är avstängd, men jag kom till Miss Mac pizzerian och där vände jag hemåt igen. Det tog ca 50 minuter, lite över 5 km blev det. Så jag är nöjd med dagens insats. Senare ikväll ska jag köra lite hantlar och crunches, för att tona armar och mage. Herregud, jag kommer att tyna bort snart.

20200623_091627[1]

Lika vackert som vanligt. Jag älskar att gå här.

20200623_104351[1]

Jag passerade Lars Piraks konstverk på väggavlarna i Tuna. Faktiskt riktigt tjusigt.

20200623_093546[1]

När jag kom hem tog jag ut Alma i runt 20 minuter. Hon är rädd och skakar lite, men idag gick hon mer än hon gått tidigare. Och tittar nyfiket på allt. Nosar på träden som en hund, haha. När det kommer folk och passerar springer hon inte iväg utan lägger sej platt på marken och följer dem med blicken. Sen, när vi gick hem igen, sprang hon upp för trapporna själv. Det har hon inte gjort tidigare. Och hon hittade till rätt dörr också på en gång. Duktig liten tjej. Hon måste ju också få lite variation i sin vardag. Nu ligger hon så förnöjsam och sover på köksgolvet. Nog med äventyr för idag, tycker hon, men jag ska gå en sväng senare ikväll också, när det lugnat sej lite. Vill att hon ska bli van att vara ute. Och springa i koppel. Som en hund.
(Glömde förstås mobilen inne så jag får bjuda på en gammal bild.)

20200525_165035[1]

…så härligt för mej också att få komma ut mer än bara på mina promenader… le