Duktig jag

Tränat styrke igen 🙂
Ingen latmaja till synes, än så länge. Kände mej stark, men ska köra 15 x 4 reps hela veckan ut å öka till 20 x 4 nästa vecka. Några gånger körde jag 20 bara för att det kändes så lite med 15, men man ska börja lugnt när man haft ett längre uppehåll.

…hoppas jag slipper träningsvärk som jag kände av litegrann igår…

Leave a Reply