Byggfällan

DSC01223[1]

Tänk att det funkar så i Sverige att vem som helst kan starta en byggfirma, om än de inte har nån som helst kunskap i hur man bygger, å förstöra familjers hus å ta betalt för det.
Å när det börjar osa hett så bara går de i konkurs å startar ett nytt företag för att kunna lura ännu fler människor. Det är skrämmande!

…det är bra att Martin Timell å nu Renée Nyberg tar upp det så att folk får veta vilka de INTE ska anlita…

Trappmaskin

30 min 15 sek
5186 steg
363 kcal

1165CB~15 

…nej, jag har inte trampat som fnaaa idag utan det är jag som stått fel på “pedalerna” innan så den har inte räknat alla steg…egentligen ska resultatet vara liknande alla ggr…men det spelar ingen roll, resultatet på kroppen blir ju detsamma å det är det som räknas…

Min torsdag so far

DSC01219[1]

När jag kom hem från jobbet åt jag min mat å drack en kopp kaffe med fyra pepparkakor å sen snarkade jag i soffan en stund så jag fick en lagom dos energi att orka ta itu med mitt lilla residens.
Har dammsugit alldeles för en stund sen å tömt å fyllt diskmaskinen så nu är det bara att diska kastrull å stekpanna för hand. Sen är mina hushållssysslor klara för idag.
Men jag har träningen kvar. Trappmaskin i en halvtimme å sen huppe i dussja. Efter det är det tv resten av kvällen.

Önskar alla en skön torsdagsafton ♥