Idag är det blåsigt, grått, rått å vått. Vill inte gå ut. Stannar inne jag. Kan träna istället. Ben å mage tillexempel, för armar å axlar tar jag imorrn. Rygg å bröst tränar jag inte. Om jag börjar med det så kommer jag långsamt att förvandlas till kille å det var inte mina intentioner, så jag kör det som är viktigt för mej å det är att ha starka ben, mage, armar å axlar. Sen kommer jag klara ålderdomen utan så mycket värk å benskörhet. Inte heller tränar jag magens sidomuskler längre. De som gör det tappar ju midjan helt å blir alldeles raka å jag vill ha lite timglasfigur så jag kör bara raka crunches med fötterna växelvis i golvet å upp mot taket. Då tränar man både undre å övre delen av magen å man får lite svagt synliga rutor, men har fortfarande lite kvinnlig mjukhet. Snyggt som tusan.
Jaha, det blev en träningsblogg så här på morronkvisten…gud så intressant!
Nåja…ha en bra dag ändå ♥