Duktig

Tränat nu å druckit gainomax. Ska dussja om en stund oxå. Sen blir det ärtsoppa å plättar…å så måste jag laga annan mat till H så han får lunch imorrn. Ska steka lite kött å grönsaker å bearnaisesås.
 
…men att jag så duktig är…
 
Uppdaterat senare: behöver inte laga annan mat…H jobbar ju bara halv dag imorrn…yes! va skönt!…
 

Halloween

Jag vart bjuden på halloweenfest på mitt favvoställe, men det var ikväll å jag jobbar imorrn. De är ju lediga. Fast inte för att jag hade gått ändå, jag är så dålig på sånt. Kanske om jag varit ensam, då hade jag säkert gått, men nu är jag ju inte det så jag har inget behov.
Men det hade säkert varit trevligt å god mat. De har slutat ta catering, nu i kristider, å lagar istället maten själv. Samma kille som jag berättat om tidigare som är så duktig på att träna, han är lika duktig på matlagning. Han skulle göra oxfilé med potatisgratäng å bearnaisesås. Såsen gör han helt själv å då har man ju äggula, å äggvitan slänger han inte bara bort utan stod å gjorde maränger av den. Han är helt suverän. Å inte har han gått nån kockutbildning heller utan är helt självlärd. Tänk å ha en sån gube. Han är ett riktigt kap!
 
…måste jag säga…
 
Däremot ska jag ta å slänga ut lite av mina halloweensaker. Det är inte mycket jag har, bara nåra pumpor som man ska ha värmeljus i…å värmeljus som ser ut som pumpor, det är det enda. Å sen kan jag tända dem å sitta å mysa i mörkret. Men efter jag har tränat, för det blir styrke idag igen. Jag måste köra nåra pass här så att värken i axlarna släpper. Har iallafall inte haft en tillstymmelse till huvudvärk å det är ju jätteskönt, men axlarna å nacken ömmar å det får jag bukt på med träningen så det är bara att köra hårt nu tills jag är smärtfri å sen kan jag köra 1-2 ggr/veckan.
 
Ha en skön kväll alla