Efter en vecka med dietmat som skulle ge mer energi, man skulle bli mer klartänkt å gå ned i vikt, å skillnaden skulle märkas snabbt, så måste jag säga att jag inte har märkt nån direkt påtaglig skillnad. Jag blir inte lika däst å trött efter maten utan så där skönt mätt å kan hända jag är lite piggare, men annars känner jag mej precis som vanligt. Man kanske måste ge det en vecka till?
Inte för att jag vet om man når nån större effekt än så, men jag kan helt klart fortsätta äta dieten fyra-fem dagar/vecka bara jag får slänga in nåt onyttigt emellanåt. Jag är jättesugen på pizza, pasta, bullar å våfflor. Så får jag äta det ett par gånger i veckan har jag inga problem med grönsakerna.

H känner sej lättare å mindre dåsig å har gått ned ett par kg till så snart väger han tvåsiffrigt. Inte dumt alls. Å det är ju mest för hans skull som vi gör detta så det är ju jättebra.

Så vi fortsätter att äta nyttigt, men att vi slänger in lite mindre nyttigt utemellanåt så man får lite variation. Godis får vi som vanligt en salt patron varje kväll å sen får vi en ”frossarhelg” sista helgen varje månad. Det blir bra. Det går vi med på.