Dag: 27 november, 2008

 

…det är bara stjärnorna som ska upp i fönstren. Det bidde så att jag tände

adventsstaken iaf =)  jag kollade hur grannarna hade gjort å det var mellan

10-15 st som redan hade sina stakar tända så varför inte jag då när jag lix

har fått fram dem. Ska tända stjärnorna oxå. Men jag var tvungen ta ett

break å laga middag så X:et hann komma å äta innan han åkte hem.

 

Nu ska jag sätta på kaffe å vila liten stund framför tv:n å sen ska jag få upp

stjärnorna. Sen är det faktiskt klart. Förutom granen då. Å så har jag två

tjocka "glitter" i rött å grönt som jag kanske ska hänga ovanför nån dörr.

Vi får se hur jag gör. Det brukar alltid bli att jag struntar i det. Men det

skulle nog vara snyggt.

 

 

 

 

 

Det går finfint med julpyntning å det. Har bara tagit en liten lunchrast å

käkat lite mat å tagit en kopp kaffe å kaka festås.

 

Har fixat lilla granen åt grabbarna  som lyser så fint  vid deras matskålar.

Å så har jag satt ett bordsunderlägg  med julmotiv på deras bricka  så de

får lite juligt vid maten, för annan julmat lär de ju inte få.  

 

 

Jag undrar just om det finns den minsta anledning till hopp om att de ska

gilla det jag gör för dem. De verkar mest bara vilja busa med allt å har inte

alls vett njuta av det med bara synen    Nåja, de tycker iaf det är kul att

jag sitter på golvet med dem å "leker"…som de nu inbillar sej.

 

 

 

 

 

Det är när man går så snabbt att man nästan vill börja springa. Å det ska man

göra i mellan 30-60 minuter. Vi går i lite drygt en timme. Man ska alltså gå så

raskt man bara kan utan att börja jogga istället å pendla med armarna, fast vi

gör inte det utan vi har stavar. Det gör att man håller takten väldigt bra å man

släpper inte på farten som är lätt att man gör om man går en vanlig promenad.

Man ska ta ut sej ordentligt när man powerwalkar. Så man får ont nästan.

 

Ett litet riktmärke är att man ska gå ca 7-8 km på 60 minuter när man är riktigt

van. Men i början kan man gå lite långsammare å kortare stund, ca 30 min är

att rekommendera.

 

 

 

 

 

Fast jag har ju vaknat för två timmar sen…alltså kl.7.00. (Måste ju tillägga

det då jag inte har en aning om när jag blir klar med inlägget.)

 

Idag blir det pynta av. Hade ju planerat en powerwalk oxå, men jag hoppar

över det, för min fot har inte varit med på noterna riktigt å velat göra illa mej

i tid å otid. Vet inte riktigt vad det beror på, men det känns som att en nerv

är i kläm på nåt sätt. Så powerwalken kan vänta. Vill ju inte på halva vägen

bli sittandes ifall att det skulle gå riktigt illa.

 

Ska alldeles strax gå ner till källaren å hämta alla julkartonger å sen blire

städa å pynta av. Vad mysigt. Det är bara en sak. Jag kan inte förmå mej

att tända adventsstaken eller stjärnorna ännu. Det måste få vara till första

advent. Men jag kan ställa fram å hänga upp idag, det kan jag sträcka mej

till, men inte mer. Så…nu ska jag bara slurpa i mej tretåren av kaffet å sen

springa ner. Loooligt =) !!