Efter promenaden

Vi har just varit å gått en promenix i solen. Har gått över 6000 steg vilket betyder bort med 192 kcal, så då var jag ju värd en glass, tycker jag allt.

20150628_114144[1]

200 kcal i en sån här, om man nu ska räkna, vilket ju är bra om man vill tappa några kilo. Å det vill ju jag. Så där en sex stycken hade jag tänkt. Då kommer jag ligga på 55 kg, min idealvikt.

20150628_114217[1]

gott på min ära…  bigsmile.png

2 thoughts on “Efter promenaden

  1. Jag gick då bort 343 kalorier, hoppade ändå över glassen för snabbare viktnedgång

Leave a Reply