Mycke har jag varit me om på jobbet, men aldrig att en främmande karl vill komma in
på toa samtidigt som jag e därinne för att göra sina behov. Visserligen bara "ettan",
men ändock!! Jag vet låter helt otroligt, men de e alldeles sant. Jag va på Smedjan å
skulle tömma soporna på kundtoaletterna å skulle in på en handikapptoalett, men de
kom så mycke folk så jag väntade tills dom hade gått förbi. Sista karlsloken stannade
å tittade på toan å på mej. "Ska du in där?" "Jo, jag ska bara tömma sopor, de går fort"
Å jag går in å han kommer efter. Jag hör inte va han säger, men uppfattar ordet
"förskräckt" så jag trodde att han skulle försöka skrämma mej när han kom me in å
stängde dörren. "Nejdå, jag blir inte förskräckt så lätt" svarar jag hurtigt, men håller
på att trilla av pinn då jag ser att han går fram till toan å ställer sej å börjar pinka!!
Snabbt som blixten tömde jag soporna å rusade ut. Han kan inte ha varit riktigt frisk
om än han såg normal ut…proper tillåme!!
Va kommer härnäst?
Gick hem från jobbet idag, men ska ställa mej på trappmaskinen strax, för jag ska
experimentera. Jag ska se om de funkar lika bra att träna korta stunder, men flera
ggr per dag eller om man måste stå 50 minuter i sträck. Jag ska stå 2×15 min. me
vila mellan å sen 2×10 min. me vila mellan. Eller vila å vila, jag gör annat mella varven.
Så de ska bli kul å se om de e som dom säger, för vissa säger ju att man inte börjar
bränna fett förrän efter 30 minuters träning. Fast å andra sidan, de e ju energi in
energi ut som gäller. Då kan de ju inte spela nån roll om jag gör de i sträck eller om
jag väljer att köra i flera korta pass? Va vet jag…inget än så länge, men om nåra
veckor vet jag lite mer. Då har jag ju testat själv. Så nu ska jag disciplinerat träna
på trappmaskinen varje dag, känns inte ens jobbigt när de e en kvart eller tio minuter
åt gången, å mellan varven tar jag en svängom me Sughugin eller lagar mat eller
julpyntar eller sätter mej å läser eller petar nesan. De e ba fantasin som sätter stopp
för va jag kan hitta på. Å bara för att göra de lite proffsigare så skriver jag ner hur
länge jag trampat, hur många steg å hur många kcalorier jag gått bort å sen
summerar jag ihop allt. Igår gick jag 50 minuter, 5043 steg, 704 kcal…låter som att
man måste ha brännt en hel del…jag hinner ju bli riktigt svettig oxå…kanske inte så
de rinner, men riktigt varm blir jag, för de e jobbigare att trampa på trappmaskin än
att gå på ett rullband eller ta en promenad. Som sagt…ska bli väldigt intressant.
…alltså går jag å tränar nurå…de e skitkul de här…kom igen nu…
*peppar mej själv*
***
paulastina.me 