Jaha, så vare söndag. Å inte har jag bakat eller stedat eller nåt igår. Inte

trenat heller. De måste jag göra idag. Jag tänkte börja me att ta en lång

frostnupen promenad. Senare blire hantlar å så kör jag ben på hemgymet.

Jag vet inte va de e me mej. Jag har börjat smita ifrån träningen å de e fna

inte bra. Jag både vill å måste, men sen så ere nåt som kommer emellan å

träningen skjuts upp. Å ibland så e jag bara lat. Men jag vet ju att jag e en

periodare, så ere ju me allt. Ibland tränar jag regelbundet, men sen så ere

nåt annat som händer som rubbar den rutinen å då ere lixom kört. De e som

att de e tillåtet att hoppa över fler gånger å sen ere roligare att göra annat

vilket för mej längre bort från min rutin. Sen krävs de lite disciplin för att ta

sej i kragen å börja igen…inte bara då å då, utan regelbundet. Att träna en

dag här å en dag där hjälper inte mej, jag måste träna flera dar i veckan.

Så nu, tiden före jul, ska jag ta mej i kragen å verkligen komma in i träningen

igen å för att de ska funka så måste jag träna före allt annat. Ingenting får

komma emellan nu. Träningen först, sen allt de andra!