Dag: 4 november, 2007

 

Sitter här me färg i fransarna igen å väntar på att X:et eventuellt vill höra

av sej å informera om hemkomst å dylikt. Tycker de e på tiden att han her

sej hemåt nu. Nu ere färdighotellat för den här gången.

 

Har inte städat ännu å inte tränat heller för den delen, för jag har sysslat

me annat. Så ovanligt då…

 

Men jag ska faktiskt sätta igång så fort mina fransar antagit rätt ton. Asså…

inte nån ljudton utan färgton. Å de sker om cirkus tio minuter så jag får sitta

här…om de e nån som betvivlar de. Sen ska jag rasta Sughugin. Men bara

de. Jag får dammtorka morrn. Ska bara torka rumsbordet lite. Sen ska jag ta

hantlarna å köra lite armar å axlar. Sen e jag nöjd, efter att jag bytt sängkläder

festås. Höll på att glömma de.

 

 

 

 

 

…de här som dom har på alla kanaler. Ordpuzzlet å allt va dom heter. Lägga ut en

"bricka" me alfabetet å ha en kategori som folk ska ringa å gissa på. De kan vara

tillexempel "namn". Fnaa, de kan ju va precis va som helst. Å de bästa av allt, dom

har inte ens bestämt sej för vilket namn ännu, utan låter folk ringa in å gissa å när

programtiden börjar ta slut så bestämmer dom sej för att nästa som ringer får

rätt. Eller så ger dom "ledtråden" att de ska va 4 bokstäver. Sen att de e ett tjej-

namn. Sen att de slutar på A. Å så har dom en lista: Anna, Lena, Olga, Sara, Lisa,

Lina, Disa, Ella, Elsa, Saga, Ylva…å vartefter de ringer folk å gissar så bockar dom

av ett namn å när tiden börjar gå mot sitt slut bestämmer dom sej för ett namn å

lägger ut ett par bokstäver så de blir lätt att gissa å dom får en "vinnare"…   

 

Å då kan de vara typ 100 000 i potten fast dom måste gissa på siffror nu då.

4 siffror mellan 0-9 …å den sifferkombinationen bestämmer dom väl oxå under

resans gång så du kan ju välja va fnaa som helst, de e ändå inte rätt, för dom

lägger ut en annan sifferkombination sen som "den rätta".

Ere inte en smart affärsidé??!!?

 

 

 

 

 

Sådär…nu har man varit på en promenix, men inte lika lång som i vanliga fall. Gick väl

en 40 minuter ungefär, men de räcker gott å väl. En halvtimme om dagen e ju va som

rekommenderas så 30-40 minuter e va jag tänker gå. De e ju bara för hälsans skull, inte

för att gå ner i vikt.

 

Gick in på Konsum oxå å köpte lite torrfoder åt grabbarna, för deras tog slut igår. Valle åt

me god aptit efter att jag trugat i honom en, men Nalle va lite mer svårflörtad. Vi köper

ju Royal Canin för perser i vanliga fall å han tyckte väl att de här va "skräpmat"

 

Nu ska jag få i mej min gainomax å sen ska jag vila en stund innan jag sätter igång å

städar. Ska byta sängkläder igen. De e ju dax me de. Om än ena sidan bara e använd

fyra nätter. Jag bytte ju i söndags. Men min sida e ju använd så då måste de ju bytas.

Kan ju inte bara byta på min sida. Fast de hade jag ju kunnat om jag hade sängkläder

av en å samma sort.

 

 

 

 

 

Jaha, så vare söndag. Å inte har jag bakat eller stedat eller nåt igår. Inte

trenat heller. De måste jag göra idag. Jag tänkte börja me att ta en lång

frostnupen promenad. Senare blire hantlar å så kör jag ben på hemgymet.

Jag vet inte va de e me mej. Jag har börjat smita ifrån träningen å de e fna

inte bra. Jag både vill å måste, men sen så ere nåt som kommer emellan å

träningen skjuts upp. Å ibland så e jag bara lat. Men jag vet ju att jag e en

periodare, så ere ju me allt. Ibland tränar jag regelbundet, men sen så ere

nåt annat som händer som rubbar den rutinen å då ere lixom kört. De e som

att de e tillåtet att hoppa över fler gånger å sen ere roligare att göra annat

vilket för mej längre bort från min rutin. Sen krävs de lite disciplin för att ta

sej i kragen å börja igen…inte bara då å då, utan regelbundet. Att träna en

dag här å en dag där hjälper inte mej, jag måste träna flera dar i veckan.

Så nu, tiden före jul, ska jag ta mej i kragen å verkligen komma in i träningen

igen å för att de ska funka så måste jag träna före allt annat. Ingenting får

komma emellan nu. Träningen först, sen allt de andra!