Det är +10 grader ute å sola skin’ från en klarblå himmel. Fast
fågeljävlarna ha tystnat. Men hursomhaver, det är underbart så jag
måste ta mej en promenix sen. Ska bara vila lite å kanske snarka i
soffan en stund, men sen ska jag ut!
Tränade styrke igår å jisses vad ont i magen jag hade sen i lördags
då jag tränade första gången på länge. Men, men, det var bara att
bita ihop å efter 240 crunchesar så gick det över å jag kunde göra
240 st till utan smärta, men jobbigt var det. Det känns att man inte
gjort dem på ett tag. Annat är det med armarna. Där känns ingen
skillnad. Snarare att jag e starkare. Klarar de övningarna utan att
blinka. Men det blir ingen styrke idag…nästa gång blir på torsdag,
så det passar utmärkt med en liten promenix istället.
…nu blire surfing runt innan dyk i soffan…å påtår…salut…
*skålar med kaffekopp*
***
paulastina.me 
Jotack vicket väder vi har, duggregn och grått hela dagen. Men glad för er skull där vädret är bättre!